Per què no podem fiar-nos de la motivació
És possible estar motivat les 24 hores del dia? Què diu la ciència sobre la motivació? Hi ha alguna manera d’augmentar-la?
És possible estar motivat les 24 hores del dia? Què diu la ciència sobre la motivació? Hi ha alguna manera d’augmentar-la?
Qui ha dit que tot són notícies negatives durant aquesta pandèmia causada SARS-CoV-2? Descobreix aquí algunes de les situacions i escenes positives que s’han donat últimament.
Què ha passat aquest 2019? Aquí trobareu un resum amb algunes notícies positives que han tingut lloc durant aquest any.
Conèixer com funciona i quant dura el cicle del son ens pot ajudar a descansar millor i llevar-nos amb més energia. Vols saber com?
Pensem que el fet de com més opcions tenim entre les quals escollir, millor. Què passa si això ens fa sentir-nos insatisfets i infeliços?
S’ha demostrat científicament que dormir és una peça clau per mantenir una vida saludable. Què passa exactament mentre dormim i per què és tant important?